Fitness- und Gesundheitstraining für Deine Schwangerschaft bis weit über das erste Lebensjahr für Mutter und Kind

MamaWorkout Outdoor

Ich freue mich, dass Du Dich für den Kurs MamaWorkout Outdoor - funktionelles Ganzkörpertraining mit Buggy interessierst.

Du trainierst Deine Ausdauer an der frischen Luft. Das Training findet am Klüt statt und ist eine Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.

In das Training werden Liege- oder Spielwiese, der Kinderspielplatz, Baumstämme und Bänke integriert.

In jeder Stunde werden neue Muskelgruppen angesprochen und aktiviert.

Zum Abschluss der Stunde machen wir Übungen zur Dehnung und Beweglichkeit.

 

Ich freue mich auf Euch

 

Frauke Faas

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    Outdoor Training mit Spassfaktor

     

Ab dem 01.08.2018 findet Ihr mich in der Praxis KIDS und fit.
Informationen zum Kursangebot erhaltet Ihr direkt in der Praxis.