Fitness- und Gesundheitstraining für Deine Schwangerschaft bis weit über das erste Lebensjahr für Mutter und Kind

Rückenschule

Ich freue mich, dass Sie sich für die Rückenschule interessieren.

Wichtig ist, dass man Freude an der Bewegung hat und gemeinsam etwas für seinen Körper tut.

Die Stunden der Rückenschule sind unterschiedlich aufgebaut.

Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper werden mit unterschiedlichen Materialien (Pezziball, Hocker, Theraband, etc.) ausgeführt.

Es findet in den Stunden auch eine Rückengerechte Haltungsschulung statt.

Die Stunden werden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen beendet.

 

Ich freue mich auf Sie

 

Frauke Faas

 

Die Rückenschule ist von der präventiven Prüfstelle für Prävention anerkannt!

  • Wohlbefinden
  • Gesundsein
  •  Gesundverhalten

     

     

     

Ab dem 01.08.2018 findet Ihr mich in der Praxis KIDS und fit.
Informationen zum Kursangebot erhaltet Ihr direkt in der Praxis.